Ronnie Coleman

                                                                     
Biografía 
Ronnie Coleman 

Fecha de nacimiento: 13 de mayo 1964
Lugar de nacimiento: Monroe, Louisiana
Casado: Christine Achkar Coleman
Niños: Jamilleah y Daniel Valencia
Altura: 1,80
Peso: en concurso 135 kilos, fuera de temporada 150 kilos

Ronnie Coleman es sin duda un culturista profesional no estándar, no sólo con un físico excepcional natural, sino también un increíble record de victorias.Sus inicios sin embargo son estándar.

Ronnie Coleman nació "Ronald Dean Coleman" el 13 de mayo de 1964 en Bastrop Louisiana. Ronnie Coleman asistió a la escuela en Louisiana, se graduó con una licenciatura en contabilidad (aunque un hombre que se parece menos a un contable es difícil de imaginar). Ronnie Coleman jugó al fútbol para el equipo de fútbol de la universidad (los Tigres de Grambling) y después de la graduación y comenzó una carrera como oficial de policía.

Ronnie Coleman comenzó a interesarse en el culturismo a través de su amistad con el dueño de un gimnasio donde hacía ejercicio. Buena condición física es necesaria para los agentes del orden, pero Ronnie Coleman pronto descubrió que disfrutaba culturismo competitivo. Afortunadamente, para el deporte del culturismo, Opportunity, el trabajo duro talento, junto con buenos genes resultó en 8 veces campeón de Mr. Olympia, Ronnie Coleman.

No era tan simple como eso ya que no había un largo trecho entre la graduación de la universidad y su primera victoria en la competición IFBB en 1990.Había un montón de ejercicios, entrenamiento, y aprender a ajustar su dieta y su cuerpo entre su primera chispa de interés y el verdadero comienzo de su carrera de culturismo competitivo.

Ronnie Coleman destaca 1,80 de altura y su peso es de alrededor de 135 en competeción, mientras que su peso fuera de temporada varía alrededor de 150. Incluso fuera de temporada un culturista competitivo no puede darse el lujo de ser demasiado fuera de forma o demasiado pesado, ya que todo tiene que ser entonado, limpios y refinados durante el entrenamiento.

Ronnie Coleman historia de victorias es impresionante desde la primera victoria en 1990 le anotó el Sr. Tejas título, y el primero en peso pesado, así como en general. Otra competición en 1990 en los Nacionales NPC sólo trajo un tercero en el ranking de peso pesado.Luego Ronnie Coleman comenzó a perfeccionar su entrenamiento y presentación de tomar un breve paréntesis de la competición en 1992 y trabajar su camino hasta la primera de sus ocho consecutivo título de Mr. Olympia victorias en 1998. Hubo una mejora enorme desde Ronnie Coleman colocó noveno en el concurso Mr. Olympia del año anterior.

Ronnie Coleman tiene el récord de 26 victorias en tiempos de vida de la IFBB y comparte la distinción de ocho Mr. Olympia gana con un solo otro atleta.


El enfoque de Ronnie Coleman tanto a su dieta para la formación y su rutina de ejercicios es ordenado y lógico basado en primero "lo que le han enseñado" y luego modificado para trabajar por "lo que realmente funciona". Buena genética del músculo por sí solos no pueden dar cuenta de un atleta como éxitos Ronnie Coleman. Sus rutinas son ajustados para mantenerlo en forma, aumentar su densidad y definición y que el hierro se mantiene todo en la pista. Esta es verdaderamente la biografía de un ganador.


                                       

Títulos conseguidos


1990 Mr. Texas (Heavyweight & Overall)
1991 World Amateur Championships (Heavyweight)
1991 Mr. Universe
1995 Canada Pro Cup
1996 Canada Pro Cup
1997 Grand Prix Russia
1998 Night of Champions
1998 Toronto Pro Invitational
1998 Mr. Olympia
1998 Grand Prix Finland
1998 Grand Prix Germany
1999 Mr. Olympia
1999 World Pro Championships
1999 Grand Prix England
2000 Mr. Olympia
2000 Grand Prix England
2000 World Pro Championships
2001 Arnold Schwarzenegger Classic
2001 Mr. Olympia
2001 New Zealand Grand Prix
2002 Mr. Olympia
2002 Grand Prix Holland
2003 Mr. Olympia
2003 Grand Prix Russia
2004 Mr. Olympia
2004 Grand Prix England
2004 Grand Prix Holland
2004 Grand Prix Russia
2005 Mr. Olympia
2011 Proteinas Washin



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